Når vi mødes, tager vi udgangspunkt i det, der fylder hos dig her og nu.
Vi arbejder her med fortællingen – med det narrativ, som du finder værdifuldt at tale frem.
Når vi mødes i den narrative samtale vil du erfare, at du og jeg vil betragte ’det der ryster dig’ som noget, du oplever — det er ikke din identitet. Vi vil finde øjeblikke, hvor disse rystelser ikke har magten, og derfra bringe dine ressourcer og værdier i spil. I denne her proces hjælper jeg dig med at skabe nye, foretrukne historier om dig selv og dine relationer, så du får flere valg og kan holde fast i dine værdier og opleve større handlekraft i hverdagen.
Sammen undersøger vi:
Jeg stiller spørgsmål, der hjælper med at udfolde dine erfaringer og skabe nye perspektiver. Vi leder efter det, der måske allerede fungerer, men som kan være blevet overset eller druknet af problemet.
Samtalerne har fokus på dine ønsker, værdier og handlemuligheder. Du behøver ikke have svarene på forhånd – dem søger vi efter sammen. Målet er ikke at finde én rigtig fortælling om dig, men at skabe større plads til de fortællinger, der passer bedre til det liv, du ønsker at leve.
Jeg er varsom med, hvordan psykologiske teorier kan komme til at forklare, hvordan mennesker fungerer, eller hvad der ligger bag de problemer, de oplever. Det kan for eksempel ske gennem diagnosticering eller andre generaliserede forståelser af, hvad det vil sige at være menneske. Jeg er først og fremmest optaget af det du oplever – og hvordan du ønsker at gå videre.
I min narrative praksis er jeg derfor opmærksom på, hvordan sådanne forståelser kan få magt i det terapeutiske rum. Jeg forsøger ikke at lade udefrakommende forklaringer eller ekspertviden stå alene, men er nysgerrig på, hvordan de stemmer overens med dine oplevelser.
Jeg inviterer i stedet til en fælles undersøgelse af det, som du allerede ved om dig selv, og af de fortællinger, erfaringer og den viden, som er til rådighed. Det handler for mig ikke om på forhånd at vide, hvad problemet er, eller hvad der skal til for at løse det. Det handler om sammen at gå på opdagelse i det, der har betydning for dig og situationen her og nu.
Jeg forsøger at indtage en position som terapeut, hvor jeg er lidt afventende for at give plads til multiperspektiver og favne de mange facetter af livet. Det betyder, at min egen viden og mine fortolkninger træder lidt i baggrunden, så der kan skabes mere plads til dine erfaringer, betragtninger og forståelser.
Jeg ønsker at støtte dig i at kunne forfølge en ønsket retning, men uden at definere, hvad det gode liv eller løsning er. I stedet undersøger jeg sammen med dig, hvad der er dine foretrukne intentioner eller skridt i livet kunne indebære, og hvilke erfaringer, værdier, håb og fortællinger, der allerede kan pege i den retning.
Jeg forsøger således ikke at være ekspert på dit liv, men at skabe et rum, hvor din viden kan træde tydeligere frem. Herfra kan nye forståelser, muligheder og måder at leve på begynde at tage form.
